[b]من قال ان الشاى لا يحتوى على أى فوائد لمن يشربه ويجب الامتناع عن تناوله؟فالبعض يقول انه لن يتناول الشاى نهائيآ ليحمى نفسه من الامراض فى
حين أن أحدث الدراسات العلمية أثبتت ان تناول الشاى بحذر بحيث لايزيد على كوبين يوميآ يحمى أكثر من عدم تناوله.
للشاى فوائد عديدة فهو يحمى وينبه الجهاز العصبى المركزى لاحتوائه على قلويد الكافيين فيفيد فى حالات الاغماء والانهيار العصبى كما أنه يساعد على التركيز فى حضور الذاكرة ويبعد النوم والكسل والهبوط العام ويفيد فى الصداع النصفى كما انه ينشط الجهاز التنفسى ويمنع ضيق التنفس لانه يوسع المجارى التنفسية ويعالج الرشح والاحتقان والربو.
كما يساعد الشاى فى زيادة نشاط الكلى والتخلص من الماء الزائد وما يحويه من أملاح ضارة بالجسم كما يحتوى على مواد قابضة تساهم فى إيقاف الاسهال والدوسنتاريا وهو مصدر ممتاز لمادة الفلور التى تقى من نخر الأسنان (التسوس) كما ان به مواد تمنع الآثار الضارة التى تحدثها المعالجة بالأشعة فى الأنسجة وبذلك تنخفض أخطار السرطان.
ومشروب الشاى بالنعناع بعد الطعام بساعتين يعمل على هضم الطعام ويلطف حرارة الجسم ويقاوم العطش.
أما منقوع الشاى فيستخدم كغسول لمعالجة الالتهابات الجلدية كحروق أشعة الشمس ويستخدم فى عمل كمادات لتورم العينين وانتفاخهما .
كما يعمل على خفض مستوى الكوليسترول فى الدم ولديه القدرة على مقاومة الفيروسات أى يمكن استخدامه للمساعدة على الشفاء إن شاء الله من التهاب الفيروس الكبدى.
ولكن لابد من موافقة الطبيب أولآ قبل استخدام الشاى لأغراض علاجية لأنه قد يتعارض أويفقد تأثير بعض العقاقير الطبية الأخرى.